Гайд «Блеск и Здоровье: Гид по укрощению сухих волос»
Советы которые приведут ваши волосы в порядок за 30 дней
Не забывайте, что достижение желаемого результата требует систематичности и усердия. Ниже вы найдете простые советы, которые помогут улучшить состояние ваших волос. Мы рекомендуем сделать фотографию 'ДО', чтобы визуально отследить прогресс.
Вне зависимости от вашего типа волос есть несколько основных правил по уходу, которые касаются мытья головы, расчесывания, правильного подбора аксессуаров, сушки волос, стрижки, укладки, ухода и качества потребляемой пищи.
1. Мытье головы
Возможно звучит банально, но многие ошибочно моют голову слишком часто или, наоборот, редко. Определите оптимальную частоту мытья, соответствующую вашему типу волос, и придерживайтесь ее.
2. Расчесывайтесь правильно
Расчесывание важно не только утром, но и в течение дня, а также перед мытьем волос. Начинайте с кончиков, делая мягкие движения без рывков. Также важным фактором служит выбор расчески, о котором написали в следующем пункте
3. Расческа по типу волос
Средней длины волосам рекомендуется использовать полукруглые расчески или брашинги. Для коротких волос подойдут расчески с короткими зубьями, а для прикорневого объема - "рыбья кость" или маленький брашинг. Волнистым волосам поможет брашинг, а для выпрямления локонов - расческа-выпрямитель. Кудрявым волосам подходят расчески с редкими зубьями, а прямым - любые аксессуары. Для жестких или густых волос рекомендуются гребни с гибкими, редкими зубцами из материалов, таких как эбонит, карбон или силикон. Редкие волосы лучше расчесывать массажной расческой, а жирные - избегать массажа и использовать расчески без натуральной щетины. Для сухих, склонных к ломкости волос рекомендуется использовать расческу с силиконовыми зубьями или щетку Тангл Тизер. Нарощенные волосы требуют бережного ухода с помощью расчески с натуральной щетиной.
4. Резинки, заколки, зажимы
Выбирайте расчески и резинки для волос, которые не перетягивают волосы и не травмируют их. Они не должны повреждать или вырывать ваши пряди. Предпочтительно использовать шелковые резинки, которые бережно фиксируют прическу, не повреждая волосы. Избегайте перетягивания волос, так как это может привести к их ломкости и выпадению.
5. Температура воды
Использование слишком холодной или горячей воды при мытье волос может иметь негативные последствия для ваших волос и кожи головы. Слишком горячая вода может привести к пересушиванию волос и кожи головы, усугубляя проблемы с сухостью и раздражением. Это также может сделать волосы ломкими и тусклыми. С другой стороны, слишком холодная вода может вызвать сухость и перхоть на коже головы, а также делает волосы более ломкими. Идеальная температура воды - около 36-37 градусов, что помогает бережно очищать волосы, не нарушая их естественный баланс влаги и масел. Совет:Ополаскивание прохладной водой после мытья помогает закрыть волосяные чешуйки, делая волосы более гладкими и блестящими.
6. Качество мытья волос
Аккуратное массирование кожи головы во время мытья волос помогает улучшить кровообращение в этой области. Этот процесс стимулирует фолликулы волос, что может способствовать их росту и укреплению. С другой стороны, быстрое и грубое мытье головы может иметь негативные последствия. Оно может повредить кожу головы, вызвать раздражение и пересушивание. Быстрое массирование также может привести к травмированию волосяных фолликулов, что может сделать волосы более ломкими и тонкими со временем. Поэтому важно помнить о мягком и аккуратном массаже кожи головы во время мытья, чтобы избежать этих негативных последствий. Важно: Поспешное мытье может привести к недостаточному удалению загрязнений и остатков продуктов, что может сделать волосы тусклыми и лишить их естественного блеска. Поэтому важно уделить достаточно времени для тщательного очищения волос и кожи головы, чтобы сохранить их здоровье и красоту. Совет: Перед мытьем сильно пересушенных и ломких волос рекомендуется сначала нанести бальзам-смыть, а затем мыть шампунем. Это помогает избежать спутывания и повреждение волос.
7. Аксессуары для волос
Избегайте трение и заворачивание волос в махровое полотенце, а также наволочек из хлопка, так как они могут негативно повлиять на структуру волос. Вместо этого, рекомендуется использовать шелковое полотенце и шелковую наволочку, которые бережно окутывает ваши волосы, предотвращая их травмирование и пересушивание. Примечание: Шелковые полотенца для волос бережно вытирают волосы, сохраняя их увлажнение, снижая статическое электричество и предотвращая повреждения.
8. Сушка
Избегайте естественной сушки волос, так как чем дольше они остаются влажными, тем больше они подвержены пересушиванию. Рекомендуется использовать шелковое полотенце для промокания лишней влаги, а затем просушить волосы феном, применяя обязательно средства термозащиты. Совет:оставьте волосы слегка недосушенными, чтобы избежать пересушки кожи головы и волос.
9. Стрижка
Не забывайте о регулярной стрижке кончиков волос. Это помогает сохранить их здоровье, стимулирует рост, придает красивый внешний вид и блеск. При этом волосы меньше ломаются и спутываются, что делает их более ухоженными и легкими в укладке. Необрезанные кончики могут привести к секущимся концам и общему ухудшению состояния волос.
Враги здоровых волос; Друзья сухих и ломких
А теперь поговорим, то от чего стоит отказаться если вы мечтаете о здоровых волосах
1. Сухой шампунь, гели, лаки и муссы
Избегайте частого использования сухого шампуня. Он, подобно салфеткам для снятия макияжа, предназначен для экстренных случаев, например, если у вас нет времени на мытье волос перед важным событием.
Также минимизируйте использование средств для укладки. Гели, лаки и муссы — все это нужно для создания праздничного образа, но в повседневной жизни их использовать не стоит. Все стайлинговые средства рекомендуется смывать в тот же день, как и макияж. Важно: Чрезмерное применение сухого шампуня может нарушить баланс кожи головы, вызвать пересушивание волос привести к ухудшению их состояния.
2. Дешевый фен
Инвестируйте в профессиональный фен для здоровья ваших волос. Экономия на фене может привести к пересушиванию и повреждению волос. Профессиональные фены обеспечивают бережную укладку благодаря функции ионизации и различным режимам работы. Совет: После окончания сушки волос, рекомендуется дополнительно пройтись по ним прохладным воздухом. Это помогает закрепить укладку, сделать волосы более гладкими и уменьшить статическое электричество. Прохладный режим также помогает закрыть волосяные чешуйки, что делает волосы более блестящими и ухоженными. Этот шаг можно рассматривать как финальный штрих в процессе сушки волос, который придает им дополнительный объем и блеск.
3. Прическа
Тугие хвосты могут оказать негативное воздействие на ваши волосы и кожу головы. Вот несколько вредных последствий: -Перетяжка волос: Слишком тугие хвосты могут создавать излишнее напряжение на ваших волосах, что может привести к их повреждению, ломкости и даже потере. -Перекручивание волос: Постоянное носение тугих хвостов может вызвать перекручивание волос вокруг резинки, что может привести к образованию узлов и секущихся концов. -Повреждение кожи головы: Слишком тугие хвосты могут вызывать раздражение и давление на коже головы, что может привести к боли, зуду и даже развитию воспалительных процессов. -Уменьшение объема волос: Чрезмерное натяжение волос может привести к их слому и утрате объема, делая волосы менее пышными и живучими.
Совет: Чтобы избежать этих негативных последствий, рекомендуется избегать слишком тугих хвостов и использовать мягкие, безопасные для волос шелковые резинки. Также стоит периодически давать волосам отдых от укладок и причесок, чтобы предотвратить повреждения и сохранить их здоровье.
